QiGong

Mit Qi Gong Kraft tanken!

Qi Gong ist eine Heilgymnastik der traditionell chinesischen Medizin (TCM ).
Mithilfe der Qi Gong – Übungen soll das Qi (Lebensenergie) erhalten, gestärkt und ausgeglichen werden. Außerdem bewirkt sie geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration.

Qi Gong zeichnet sich durch ihre langsamen, bedächtigen Bewegungen aus und kann altersunabhängig geübt werden. Qi Gong eignet sich hervorragend als Ausgleich zum Alltag. Ruhe durch Bewegung!