Yoga Kurse
In der Praxis Neureichenau

Energie tanken – die innere Ruhe finden

Yoga – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Yoga fördert Kraft und Beweglichkeit, löst Verspannungen, stärkt die Vitalität und reduziert Stress. Über die achstame Arbeit mit dem Körper und dem Atem erfahren wir wie unser Geist wieder zur Ruhe kommt. Ein Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit stellt sich ein.

Anmeldung unter: 0151 / 54 65 48 98 – Edita Windorfer

Kinderyoga

Was können Kinder und Jugendliche durch die Yogapraxis erreichen?

• Kinderyoga bringt in erster Linie Spaß
• fördert die Gesundheit, u. a. Stärkung des Immunsysstems und der Funktion von Muskeln, Organen und Drüsen
• Vorbeugung von Rückenproblemen da die Wirbelsäule gestärkt wird
• Entwicklung von Körperwahrnehmung (Körperbewusstsein und Gewichtskontrolle)
• Verbesserung der Körpermotorik
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
• Ausgleichen von Unruhe und lernen von Entspannung
• Erlernen von einem harmonischem Miteinander ohne Wettbewerb, ohne “Sieger und Verlierer”